Little Known Facts About โปรตีนเชค.

Little Known Facts About โปรตีนเชค.

Blog Article

ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดการทานจุบจิบ ทำให้การควบคุมน้ำหนักของคุณเป็นเรื่องง่ายขึ้น

หากใครกำลังมองหาเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ต่ำและมีรสชาติไม่หวาน เราขอแนะนำ ชาเย็นแบบไม่ใส่นม ไม่ใส่น้ำตาล ซึ่งชานั้นจะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟและเครื่องดื่มชูกำลัง มีรสชาติเข้มข้นเป็นเอกลักษณ์ มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้หลายประการ รวมไปถึงปรับลดค่าคอเลสเตอรอลให้ร่างกายได้ดีขึ้น ดีต่อสุขภาพของลำไส้ และลดความดันโลหิตลงได้อีกด้วย

ในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน การเสริมโปรตีนส่งผลให้น้ำหนักตัวและมวลไขมันทั้งหมดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ตามข้อมูลของงานวิจัยหัวข้อ “การเสริมเวย์โปรตีนช่วยปรับปรุงร่างกายและปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน”***

แต่ไม่ใช่ว่าทุกงานวิจัยจะบอกว่าเวย์โปรตีนเหนือกว่า ยกตัวอย่างเช่น มีอยู่หนึ่งงานวิจัยรายงานว่า ความสามารถในการลดความหิวอย่างรวดเร็วจะไม่แตกต่างกันเมื่ออาสาสมัครสองกลุ่มได้รับเวย์โปรตีนและซอยโปรตีน “ในปริมาณแคลอรี่ที่เท่ากัน”

กินได้นาน มีหลายรสชาติมาก ใครที่ติดของ หวาน น้ำหวาน กินแทนได้เลย โดยเฉพาะสาวกชอคโกแลตต้องชอบ

เวย์โปรตีน คือ แหล่งของโปรตีนคุณภาพสูงที่เต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญแล ะกรดอะมิโนจำเป็น ที่สกัดได้จากนมวัว โดยการสกัดนี้ได้นำเอาคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกไปจนเหลือแต่โปรตีนเพียวๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่ครบถ้วนต่อความต้องการในแต่ละวันและสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค ช่วยต่อต้า

โปรตีนเชคยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ดังนี้

- ไม่มีน้ำตาลแลคโตส ไม่เติมน้ำตาลทราย

นมโปรตีนสูง ✨ อร่อย กินง่าย ไม่ฝืดคอ

แม้โปรตีนเชคจะมีประโยชน์ แต่ก็ต้องกินด้วยความระมัดระวังไม่ให้มากเกินความต้องการของร่างกาย เพื่อให้รู้จักวิธีกินโปรตีนเชคอย่างถูกต้อง และปลอดภัยต่อร่างกาย ก็ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อระวังในการกินโปรตีนเชคเช่นเดียวกัน เพราะหากกินมากเกินไป อาจเกิดอาการดังนี้

(eighteen) The impact of a whey protein nutritional supplement dose on satiety and meals intake in resistance teaching athletes

โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด

รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย

จะเลือกวางขายแค่ในร้านค้าสายเฮลตี้ hooray protein shake รวมไปถึงฟิตเนสที่เจาะกลุ่มลูกค้าโดยตรง